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(中央社記者陳偉婷台北22日電)25歲女上班族每天緊盯電腦,下班愛趴在床上看手機追劇。最近半年只要一緊張,全臉連耳朵都紅得跟煮熟的蝦一樣,原來是愛低頭導致血液循環差,皮膚更敏感。

收治這名個案的書田診所皮膚科主任醫師劉紹毅今天表示,靜脈曲張常發生在下肢,但隨生活習慣改變、民眾使用3C頻繁,臉上靜脈曲張導致紅臉的狀況增加,就診人數多約2到3成。

劉紹毅說,久坐、低頭,影響血液回流心臟,臉部的血管擴張,溫度提高,容易造成水分流失,皮膚就容易受刺激、敏感,呈現發紅、腫的狀態。尤其天氣改變或日曬吹風、壓力熬夜、臉部情緒緊張時會更明顯,有患者因為頻繁的發作,差點產生社交恐懼症。

他也說,有些民眾以為臉紅只要擦保養品就好,甚至跑去淨膚雷射,但用錯保養品、醫美都可能更加重刺激,紅臉狀況不減反新款增。

一名25歲櫃姐,平常容易長痘痘粉刺,擦藥、吃藥都沒有好,貪快就做淨膚雷射,且保養都用含酸類成分的保養品,讓皮膚更脆弱、發紅,甚至布滿血絲,有明顯灼熱感。

劉紹毅表示,很多人以為臉紅就是酒糟,但根據美國酒糟醫學會研究發現,初期的紅臉症不一定是酒糟,且紅臉症患者中39%為敏感脆弱型、25%刺激受損型、31%為酒糟型、5%為血液循環不良型,酒糟性皮膚炎其實僅佔紅臉症的1/3。

他說,早期的紅臉症,只要移除敏感來源,如不合適的保養品、醫美療程,低頭導致的血管腫脹,讓發紅的皮膚有7到10天的復原期,就能改善發紅狀況,不一定要治療,有時候過多的治療也會讓狀況更糟。

改善低頭導致的紅臉症,劉紹毅說,應注意頭頸姿勢,少低頭使用3C產品,也可以藉由臉部淋巴引流、肩頸舒壓按摩來增加微血管循環,或做伸展動作,讓血液不會堆積造成血管擴張容易紅臉。

歲末年終很多人也愛醫美修臉,劉紹毅表示,雷射雖可讓皮膚看起來變好,但破壞角質層會增加皮膚受刺激、敏感風險,角質層修護至少要一個月,如果要打雷射,也應避免過度頻繁,以免角質層反覆被破壞,讓皮膚更糟。1051222

中國時報【張潼╱台北報導】

台北市長柯文哲選前就宣誓要打造「田園城市」,上任將滿2年,北市府統計,已在鄰里社區建置超過3萬5000平方公尺園圃,學校開闢「小田園」的校數也接近300校。

產發局長林崇傑表示,從2015年至今,已提供1萬5000人次農業諮詢服務,鄰里社區建置3萬5000平方公尺以上園圃,另有逾230堂培訓課程。為展示田園城市成果,本周末還將首次在花博公園舉辦「社區園圃同樂會」,提供農業諮詢、主題講座、資材展售。

林崇傑說,未來,為了讓對農耕有興趣的民眾更容易獲得所需資材,年底原中山足球場2樓將規畫成「花博田園市集」,預計有15家綠資材廠商進駐,方便民眾打造景觀園藝、屋頂田園和陽台綠化,同時也有專員駐點。

學校的部分,教育局主任祕書廖文靜指出,目前全市除12所社區大學,高中以下也有265所學校在校內開辦小田園,預計明年達到300校;屋頂農場部分,今年共有58所參加,明年預計達80校。有別於一般耕種,小田園計畫多半也融入課程中。民生國中老師帶學生至果菜市場搜集廢棄果皮菜葉餵養蚯蚓,再用蚯蚓糞便製成有機肥,作為種植校內蔬菜的肥料,同時也可分享給社區居民;今年他們更以此為主題,參加「彭博網路教育計畫」。

教育局15日也將在河堤國小舉辦「小田園基地小小神農競賽活動」決賽,要從各校小田園中,選出高中、高職、國中、國小及幼兒園各3所「小小神農」,同時展示各校田園教育融入課程的成果。

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